100 kg

[...] kolega ma tylko tłuszcz do stracenia w tym momencie(bez obrazy oczywiście proszę). Ma pakować i potem zrzucać brzuch z mięśniami? Ja osobiście uważam że cały rok trzeba wyglądać dobrze i nie zalewać się "masą". Dla mnie ostatrnim kulturystom był Arnold a teraz są nimi modele fitness w wadze 90-100 kg a tych grubasów(Ronnie, Ruhl itp) nie uznaje

Jaka waga, jak powyzej 100 kg to bierz 2 jak mniej to 1 Mam taki mały przywilej i zawsze muszę wciągać 2

Wszystkiego naj Zaglebie 100 kg suchej masy dobrych dziwek może Pan Bóg Ci wybaczy

jak masz powyzje 100 kg bierz 4 gr nie 12 reszta to wyrzucanie w bloto

Z tym dopingiem to bym nie przesadzał:) wiem, ze l-carnitine przetwarza tkankne tłuszczową w energie, natomiast ja osobiscie nie mogłem wycisnąć na siłowni 100 kg, ale to moze przez to, ze w tym okresie pracowalem na mniejszych cieżarach. Stąd mój dylemat, czy brać, czy nie :)

raczej waga u nich to duzy problem przeciez MT to walka "calym coalem" czyli wykozystania sily obrotowej sa mali ale potrafia wysicnac max sily. czyli z racji tego ze tajowie sa mali i chodzi nie moga osignac tej wagi np 100 kg. biorac po duwage jeszcze ich zywienie w kampach nie maja na czym nabrac masy :) One World One Muay Thai

wada 100 kg wzrost 185cm, bic 42, cwicze 2 lata.

[...] na naszym profilu FB, siłowni POWER GYM, do dnia zawodów. 2. Ważenie zawodników odbędzie się w dniu zawodów 3. Zawodnik poda wartość pierwszego podejścia na zawodach np. 100 kg. 4. Niedostosowanie się do obowiązującego regulaminu zawodów spowoduje niedopuszczenie zawodnika do startu lub jego dyskwalifikacje. POSTANOWIENIA KOŃCOWE: W sprawach [...]

[...] środka. Jak się wie jak organizm reaguje to nie zrobisz sobie kuku. Przynajmniej nie tka łatwo. A jeżeli chodzi o stereotyp to jak ktoś ma 60kg jest agresywny przepakuje do 100 kg dalej będzie agresywny. A zazwyczaj "osiedlowi jelenie" walą duże dawki bo nie mają o tym pojęcia, przez co rosną, jest dużo wielkich napakowanych [...]

Krzych przciez TY byQ jestes !! Niemozliwe ze az dwa lata sie meczyłes do 90 ,ja w ciagu systematycznego roku doszedłem do 100 kg hehe tylk oze teraz to idzie mi siła jak żółw albo w ogole nie idzie :[

Przy sporej podaży białka zadbaj o sporą ilość warzyw. 240g białka jest dla osoby powyżej 100 kg.

19 cm w klacie!!! to ja sie morduje z 100 kg na sztandze i przez pol roku to pare cm przybylo cos mi tu nie pasuje

Już lepiej multiwitaminę z apteki niż te "witaminki treca" : P Snoopy18 a jak kolo waży 100 kg ? to też mu 15mg ed zapodasz ? Nie wiesz o nim nic : P Zmieniony przez - x7 w dniu 2007-05-16 23:17:59

Przy klacie jest tak, że np. 100 kg podniesiesz 15 razy, a 112 już tylko raz. :-)

nie martw sie tylko odkladaj ciezar te haczyki sluza rowniez do regulacji wysokosci oparcia. Wiec jak cwyczysz na skosie to musza utrzymywac Twoj ciezar + ciezar obciazenia. Osoba cwiczaca + 100 kg i nic sie nie dzieje, takze ze 180 mozesz na luzie odkladac. Tzn to na moja logike

Rozumiem dzieki ale chodzi mi o to zeby przy odchudzaniu miec dodatek jakis w postaci rzezby lub ewentualnie sily. Zwiazku z tym zadam dokladniejsze pytanie. Czy przy wadze 115kg moge zastosowac diete wyliczona pod 100 kg? Czy nie zaszkodzi mi to pomimo trenigu na silowni albo w zaden inny sposob ?

[...] zwykła kreatyne a nie zaawansowane stacki Co do mojego wyglądu - widać na jakim poziomie intelektualnym jesteś , skoro czyjś wygląda jest dla ciebie wyznacznikiem wiedzi to sorry ale wysiadam , pewnie dla ciebie gdybym w wieku 15 lat walił koks i ważył 100 kg byłbym guru i profesor , a ważąc 60 jestem nikim , takie jest twoje rozumowanie .

16 lat - 100 kg... pomimo ze 186cm to wciaz za duzo skoro twierdzisz ze wyglad slabo to zakladam ze tluszczem sie zalales i nie ma tu miesni. Ja bym zrobil cos na rozruch a pozniej redukcje, zalezy jaki masz cel

Pręt jest mniej wytrzymalszy niż rurka I uważasz że to sie nie wygnie? Jak sie bedzie na tym gibało 100 kg Zmieniony przez - Dunga w dniu 2005-06-21 16:51:05

No właśnie ale wtedy musiał bym robić odblok . Potrzebuję zejsc do 100 kg optymalnie 105 w ostatecznosci .